ข้อดีของการเล่นตัวต่อคืออะไร？

1.ปรับปรุงทักษะการรับรู้

ปริศนาจิ๊กซอว์ต้องใช้ทักษะการสังเกต ความสนใจ ความจำ และการแก้ปัญหา ด้วยการฝึกฝนทักษะการรับรู้เหล่านี้ คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของสมองและเพิ่มความคล่องตัวทางจิตได้

2.ลดความเครียดและความวิตกกังวล

ปริศนาจิ๊กซอว์เป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดความเครียดและความวิตกกังวล การมุ่งเน้นไปที่ปริศนาสามารถช่วยให้คุณลืมความกังวลในชีวิตประจำวัน และเป็นโอกาสในการผ่อนคลายและนั่งสมาธิ

3. ปรับปรุงโฟกัสของคุณ

ปริศนาจิ๊กซอว์ต้องใช้สมาธิและสมาธิเป็นเวลานาน ซึ่งสามารถช่วยพัฒนาสมาธิและความอดทนได้ ทักษะเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในด้านอื่นๆ ของชีวิต เช่น การทำงานและการเรียน

4. การพัฒนาความตระหนักรู้เชิงพื้นที่

ปริศนาจิ๊กซอว์จำเป็นต้องมีความเข้าใจและประมวลผลความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ระหว่างวัตถุ ซึ่งช่วยพัฒนาการรับรู้เชิงพื้นที่และการคิดทางเรขาคณิต

5.ส่งเสริมความร่วมมือและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ปริศนาจิ๊กซอว์เป็นกิจกรรมสำหรับครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ส่งเสริมการทำงานร่วมกันและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การไขปริศนาร่วมกันสามารถกระชับความสัมพันธ์ได้

6.ปรับปรุงการประสานมือและตา

การเลือก หยิบ และวางชิ้นส่วนปริศนาต้องใช้การประสานงานระหว่างมือและตาที่ดี ซึ่งจะช่วยเสริมทักษะการใช้มือของคุณ

7.สร้างความรู้สึกถึงความสำเร็จ

เมื่อคุณไขปริศนาสำเร็จ คุณจะรู้สึกถึงความสำเร็จและความพึงพอใจ สิ่งนี้สามารถปรับปรุงความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง

8.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่ากิจกรรมทางปัญญา ได้แก่ปริศนาจิ๊กซอว์สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมได้